Tes Kebugaran Jasmani Pamong Kalurahan Sendangsari oleh Puskesmas Pengasih I

Sendangsari-Jumat 18 November 2022 Para Pamong Kalurahan Sendangsari, melaksanakan tes kebugaran yang diadakan oleh Puskesmas Pengasih 1 di Gedung Budaya Kulon Progo, selaku penanggung jawab kegiatan adalah dr. Yusniar Ridani (Kepala Puskesmas Pengasih 1) dengan dibantu oleh jajarannya.

Tes kebugaran jasmani adalah tes yang digunakan untuk mengukur atau menilai kebugaran seseorang secara keseluruhan, yang terdiri dari kecepatan, kelincahan, kelenturan dan daya tahan. tes kebugaran ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru individu berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur.

Adapun tes yang dilakukan adalah tes kecepatan dengan lari keliling lapangan dengan jarak sejauh 1600 meter. metode yang digunakan adalah metode Rockport yaitu berlari dengan kecepatan yang stabil. sebelum melakukan tes, seluruh peserta diukur tekanan darah, jumlah denyut nadi per menit, tinggi badan dan berat badannya oleh tim yang bertugas. setelah itu peserta diarahkan untuk pemanasan dan dilanjutkan dengan tes kecepatan.

Tes kebugaran kali ini selain Pamong Kalurahan Sendangsari juga diikuti dari Pamong Kalurahan Pengasih dan Sidomulya. Sehingga dalam pelaksananya dibagi 5 kelompok masing-masing kelompok 15 orang.

Harapan kepala Puskesmas Pengasih 1 dr Yusniar Ridani tentunya agar semua peserta memiliki stamina dan daya tahan tubuh yang kuat untuk menghadapi kuman penyakit dan virus Covid-19 yang belum berakhir hingga saat ini. Dengan kesehatan jasmani yang bagus seseorang bisa menimbang kemampuan fisiknya dalam menjalani kesibukan sehari-hari, semakin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, maka makin bagus pula kemampuan kerja fisiknya.